因为害怕不确定，我宁愿先主动选择坏...
我们已经在公号里很多次讨论过焦虑的话题了。对大多数人来说，焦虑都来源于不确定的状态。无论这种不确定指向更好的结果还是更坏的结果，仅仅不确定本身就让很多人坐立不安，甚至比不如人意的结果出来之后更不...
查阅全文...作者：管理员发表于：2017-12-9 点击：3429
因为害怕不确定，我宁愿先主动选择坏...
我们已经在公号里很多次讨论过焦虑的话题了。对大多数人来说，焦虑都来源于不确定的状态。无论这种不确定指向更好的结果还是更坏的结果，仅仅不确定本身就让很多人坐立不安，甚至比不如人意的结果出来之后更不...
查阅全文...作者：管理员发表于：2017-12-9 点击：3469
《克服焦虑》——武志红
如果这本书的书名是《消除焦虑》，那么我给它的推荐度将是0分。因为，作为人类最基本的情绪，焦虑有它自己的特殊意义。当我们感受到局限的时候，焦虑就会产生。这时，我们可以通过焦虑，发现人生的局限性，然...
查阅全文...作者：管理员发表于：2015-2-7 点击：6790
演讲焦虑
演讲焦虑者实际上并不希望演讲和焦虑一起消失在无垠的蓝天中。恰恰相反，他们需要演讲，正是演讲的欲望造就了演讲焦虑，造就了一个个优秀的演讲者。我妈妈有个朋友，是她所在医院的清洁工。这老太太一辈子辛劳...
查阅全文...作者：管理员发表于：2014-12-16 点击：11987
女性“经常焦虑”比例高
第2次“中国（城市）女性生活质量调查”发布，本次调查按东中西部比例选取北京、重庆、长沙、成都、大连、西安等20个大中城市，发放等量样本。调查显示，16.4％的女性&ldq...
查阅全文...作者：管理员发表于：2014-11-8 点击：3930
社交恐惧的背后
一个人独自在家,一切正常,可一出家门,就惶惶不可终日.人是群居的,他为什么怕和别人在一起?是什么使他心神不宁? 怕字当头,怕什么?怕别人不接纳自己.怕自己的缺点被别人发现.怕被人拒绝.怕别人不爱...
查阅全文...作者：管理员发表于：2014-11-8 点击：4290