?张先生马上就要结婚了，但是有一件事情让他很痛苦，他跟前女友还有联系，前女友总是会因为各种琐事找他去家里帮忙。

张先生说自己是个心软的人，不好拒绝，但是去了之后就会发生不该发生的事，他很害怕这些事情会被未来的妻子知道。

内疚感折磨得他越来越抑郁，朋友建议他来咨询，看看能不能找出发生这一切的原因。

张先生面对的问题，在现代社会并不少见。现代人社交范围的扩大，也让我们会拥有很多段恋情，那么当我们跟前任分手以后，该不该继续跟前任做朋友？这当中的边界又在哪里？

/ 分手，意味着两个人边界的变化 /

边界这个词听得很多了，它到底是什么意思呢？

边界本质上是对关系的界定，通常体现在彼此的沟通交流中。关系可以概括为三种：与自己的关系、与他人的关系和与情境（世界）的关系。

当我们热恋的时候，与对方的边界是非常模糊的，我们愿意让恋人打破我们的边界，但当我们与其分手的时候，就要重新竖起边界的壁垒，搞清楚什么事情是该做的，什么事情是不该做的。

如果两个人分手以后还想做朋友，那么一定要守住这份边界感，不能时而模糊亲密，想去依赖前任；时而又出于内疚或担心影响现在的感情，而对前任逃避不见，这样的行为，都会对双方的新恋情造成一定程度的影响。

/ 想要分手后还要继续做朋友？ /

并不是所有情况下，分手之后的两个人都能成为朋友的，

想要继续做朋友，得满足以下的条件才可以：

1、恋情的结束是因为双方性格不合，并经过多次探讨达成友好分手的。

2、没有在此次恋情中遭受过重大伤痛的，比如虐待、背叛，再次见到对方并不会勾起伤痛回忆。

3、结束恋情的两个人，并没有对另一方有明显的不舍，或对恋情失败心怀不甘的。

在本文开头所述的案例中，张先生的前任对于张先生有着明显的不舍，而张先生要守住自己的边界也是十分困难，

在与咨询师一起梳理这段过去的恋情时，各种快乐与不快乐的事都浮出水面，原来在分手这件事情上，张先生也有愧疚感，背负着这些沉重的过往，也是他无法守住自己边界的原因之一。

人的情感是十分复杂的，当有很多感觉纠结在一起的时候，我们很难搞清楚为什么，自己会做出意识层面根本不想做的事，

明明知道这些事情不对，不该做，但是你还是让它发生了。

当你信誓旦旦的说自己已经忘记前任，准备开始新生活的时候，有没有时不时的去看看TA的朋友圈？翻翻TA的微博？

如果TA有了新恋人，你会不会忍不住的跟自己去比较？

这些“傻事”我们都会做，还好时间的齿轮还是会向前滚动，生活永远在继续，新的关系始终会替代旧的关系，

如果做不了朋友，不如就敬而远之，

找个机会梳理过去，如果在以前的恋爱中，我们有做的不足的地方，可以在新的恋情中去修复和弥补，以此来卸掉一些愧疚，只要我们勇敢的去面对，问题总是能够解决的。

文 | SL